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SAN DIEGO, 4 de diciembre de 2025
– Una «receta» de intervención de estilo de vida de dos años probada en tres ensayos complementarios financiados por el NIH –
Puntos clave
- Los resultados de tres ensayos complementarios financiados por el NIA para el ensayo POINTER de EE. UU. describieron efectos beneficiosos medidos por imágenes cerebrales, salud del sueño y regulación de la presión arterial.
- La receta POINTER de EE. UU. es una intervención de estilo de vida saludable multicomponente de 2 años que ofrece apoyo estructurado regular, mejor regulación de la presión arterial del flujo sanguíneo al cerebro, reducción de los eventos respiratorios de la apnea del sueño y mayor resiliencia cognitiva para adultos con ciertos cambios cerebrales relacionados con el Alzheimer.
SAN DIEGO, 4 de diciembre de 2025 /PRNewswire/ — Una intervención de estilo de vida saludable multicomponente de dos años con apoyo regular y estructurado, que ya ha demostrado que puede mejorar la cognición en adultos en riesgo de deterioro cognitivo, también puede mejorar la regulación de la presión arterial y reducir los eventos respiratorios de apnea del sueño por hora, según los nuevos datos informados hoy en la Conferencia sobre Ensayos Clínicos de la Enfermedad de Alzheimer (CTAD, por sus siglas en inglés) 2025 en San Diego. La intervención también puede proteger contra los efectos cognitivos negativos de ciertos cambios cerebrales relacionados con la enfermedad de Alzheimer.
La receta de estilo de vida saludable se creó para el ensayo POINTER de la Alzheimer’s Association, que publicó sus resultados iniciales en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense (JAMA) en julio pasado y los informó en la Conferencia Internacional de la Alzheimer’s Association de 2025 (AAIC 2025). La intervención de estilo de vida multicomponente basada en la evidencia adaptada para la población de EE. UU. consiste en ejercicio físico regular, dieta MIND (intervención con las dietas mediterránea y DASH para retrasar la degeneración neuronal), desafío cognitivo mediante entrenamiento computarizado y otras actividades intelectuales y sociales, y revisión periódica de las métricas de salud y establecimiento de objetivos con un médico del ensayo.
«Estos ensayos nos indican que la intervención de estilo de vida POINTER de EE. UU. con apoyo estructurado tiene beneficios sustanciales y significativos para la salud más allá de mejorar la cognición, y los beneficios se encuentran en áreas conocidas por reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia», afirmó Maria C. Carrillo, Ph.D., directora científica de la Alzheimer’s Association y directora de Asuntos Médicos. «Esta relación positiva puede multiplicar el impacto beneficioso de adherirse estrechamente a la ‘receta’ estructurada POINTER de EE. UU.»
«En pocas palabras, ahora tenemos una imagen más completa de cómo la intervención POINTER de EE. UU. afecta a la salud cerebral y la salud en general también», agregó la Dra. Carrillo.
La intervención tuvo dos versiones, una estructurada y una autoguiada, que difirieron en intensidad, estructura, responsabilidad y apoyo proporcionado. Los participantes del ensayo en la intervención estructurada mostraron una mejora mayor en la cognición general en comparación con la intervención autoguiada, un beneficio que probablemente refleja la desaceleración del envejecimiento cognitivo en uno o dos años.
La mala regulación del flujo sanguíneo al cerebro y los problemas de sueño/patrones de sueño irregulares son factores de riesgo conocidos para el deterioro cognitivo y la demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer, por lo que estos nuevos resultados describen los beneficios adicionales de la intervención estructurada POINTER de EE. UU.
Los nuevos informes de datos provienen de una serie de estudios auxiliares de la intervención POINTER de EE. UU. financiados por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés) del Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés):
- Ensayo complementario del sueño POINTER de EE. UU.: POINTER-zzz
- Ensayo complementario neurovascular POINTER de EE. UU.: POINTER-NV
- Ensayo complementario de neuroimagen POINTER de EE. UU.: POINTER-Neuroimaging
Un cuarto ensayo complementario, el ensayo POINTER-Microbiome, que presentó una ponencia en la CTAD de 2025, informará de forma más detallada en una fecha posterior.
El director del NIA, el Dr. Richard Hodes, señaló: «Me siento muy alentado por estos primeros hallazgos de los ensayos complementarios del POINTER de EE. UU., que ofrecen información valiosa sobre los mecanismos fisiológicos que pueden haber contribuido a los resultados positivos en el ensayo POINTER de EE. UU. Las próximas publicaciones y el análisis continuo de este rico conjunto de datos nos harán comprender de forma más profunda cómo las intervenciones multimodales pueden apoyar la salud del cerebro».
«Estos ensayos brindan una oportunidad sin precedentes para comprender mejor el impacto que los cambios en el estilo de vida saludable pueden tener en la salud general y en el riesgo de deterioro cognitivo y demencia», mencionó la Dra. Kristina McLinden, directora de Programas del NIA.
POINTER-zzzEn adultos mayores, los trastornos del sueño son muy frecuentes, con frecuencia no se detectan o no se tratan, y se asocian con malos resultados de salud cerebral, incluido el deterioro cognitivo. Esto destaca el sueño como un factor de riesgo modificable para el Alzheimer y otras enfermedades que causan demencia. Las intervenciones que mejoran el sueño también pueden mejorar la función cognitiva en adultos mayores. Dos componentes de la intervención estructurada POINTER en EE. UU. son la actividad física y la dieta saludable, que han demostrado mejorar la salud general del sueño.
El estudio POINTER-zzz examinó si los cambios en el estilo de vida podrían mejorar la calidad del sueño en un subconjunto de 780 adultos que participaron en el ensayo clínico POINTER de EE. UU. Casi el 65 % del grupo del ensayo tenía al menos apnea del sueño leve cuando comenzaron el estudio. POINTER-zzz utilizó pruebas de sueño sencillas que se hicieron en casa. Las pruebas implican el uso de dispositivos similares a relojes durante la noche para medir la apnea del sueño, la inquietud y otras interrupciones del sueño.
Los trastornos respiratorios por apnea del sueño disminuyeron entre 1 y 2 eventos por hora de sueño en los participantes del ensayo en la intervención estructurada frente a los del grupo con intervención autoguiada.
«Estamos entusiasmados con este hallazgo, ya que muestra que la intervención estructurada mejora no solo la cognición sino también otros comportamientos que afectan a la salud cerebral, lo que puede aumentar la protección contra la demencia», comentó Laura D. Baker, Ph.D., profesora de Medicina Interna y Ciencias de la Salud Pública; y directora asociada, del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de Wake Forest en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, Winston Salem, Carolina del Norte. «El efecto positivo de la intervención estructurada sobre el sueño profundiza la importancia de los resultados del ensayo POINTER de EE. UU. para los estadounidenses mayores». La Dra. Baker es una de los investigadoras principales del ensayo principal y el investigador principal del ensayo complementario del sueño.
POINTER-NVEl cerebro requiere de un flujo sanguíneo adecuado para mantener un suministro constante de oxígeno y nutrientes. Si bien la relevancia de la reducción del flujo sanguíneo al cerebro en la enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas está bien documentada, pocos estudios han investigado cómo la salud vascular es esencial para regular el flujo sanguíneo en el cerebro; este fue el enfoque principal del ensayo complementario neurovascular.
El ensayo complementario POINTER-NV inscribió a 491 participantes del ensayo principal que completaron pruebas integrales de salud vascular al inicio del estudio, en el mes 12 y en el mes 24. Se utilizaron varios tipos de procedimientos, como la ecografía y el monitoreo continuo de la presión arterial, para medir la estructura y la función de los vasos sanguíneos en el cuerpo y en el cerebro.
Muchos participantes del POINTER-NV tienen problemas que tensan el corazón y los vasos sanguíneos, como arterias obstruidas, arterias rígidas o caídas de la presión arterial cuando se ponen de pie. Los investigadores encontraron beneficios significativos en la intervención estructurada en el sistema cardiovascular y su capacidad para responder a los cambios repentinos en la presión arterial, lo que indica una mejor regulación de la presión arterial, en comparación con el grupo autoguiado. La intervención estructurada también mejoró varias medidas de la salud de los vasos sanguíneos en la arteria más grande del cuerpo y las principales arterias que irrigan el cerebro.
«Nuestros hallazgos indican que una intervención estructurada en el estilo de vida multidominio puede mejorar la capacidad del cuerpo para regular la presión arterial, lo que es crucial para que haya un flujo sanguíneo cerebral adecuado al cerebro. Una mejor regulación de la presión arterial también puede reducir los cambios vasculares relacionados con el envejecimiento que permiten un flujo sanguíneo pulsante y perjudicial, demasiado rápido y excesivo, hacia el cerebro. Estos beneficios pueden ayudar a apoyar la función cognitiva y la salud general del cerebro en los participantes del ensayo POINTER de EE. UU.», señalaron los investigadores principales del estudio auxiliar, los doctores Brinkley y Shaltout.
POINTER-NeuroimagingPOINTER-Neuroimaging es la primera investigación a gran escala sobre cómo las intervenciones en el estilo de vida afectan a los marcadores biológicos del Alzheimer y la demencia en el cerebro. Se invitó a los participantes del ensayo de los cinco sitios principales del estudio a recibir imágenes de resonancia magnética y tomografía por emisión de positrones (PET) Aβ y tau para evaluar los efectos de la intervención POINTER de EE. UU. en la salud cerebral, incluidos (1)biomarcadores de imágenes cerebrales de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad cerebrovascular y (2)beneficios cognitivos que fueron influenciados por estos biomarcadores.
POINTER-Neuroimaging inscribió a aproximadamente el 50 % de los participantes del ensayo principal. Los investigadores encontraron que las personas del ensayo con ciertos cambios cerebrales relacionados con el Alzheimer (menor volumen del hipocampo o mayor acumulación de proteína tau) tuvieron mayores beneficios cognitivos de la intervención estructurada en el estilo de vida que aquellas con estos cambios cerebrales en el grupo autoguiado. Sin embargo, la presencia, ausencia o nivel de amiloide en el cerebro no afectó la cantidad de beneficio cognitivo.
«La participación en la intervención estructurada del ensayo POINTER de EE. UU. protegió contra los efectos negativos de la acumulación de ovillos de tau o del menor volumen basal del hipocampo», afirmó la Dra. Susan Landau, investigadora principal del ensayo complementario. «En otras palabras, las personas con ciertas características cerebrales de riesgo vieron mayores beneficios cognitivos después de la intervención, pero la acumulación de amiloide, el biomarcador primario que define la enfermedad de Alzheimer, no fue una de esas características de riesgo. Esto significa que las personas con acumulación de amiloide experimentan los mismos beneficios de la intervención que aquellas sin amiloide».
Los ensayos complementarios POINTER de EE. UU. están respaldados por las siguientes subvenciones del NIH:
- POINTER-zzz:R01AG064440
- POINTER-NV:R01AG066910
- POINTER-Neuroimaging:R01AG062689
- POINTER-Microbiome:U19AG063744
Acerca de la Alzheimer’s Association®La Alzheimer’s Association es una organización mundial de salud voluntaria dedicada al cuidado, apoyo e investigación sobre Alzheimer. Nuestra misión es liderar el camino para acabar con el Alzheimer y todos los demás tipos de demencia, al acelerar la investigación mundial, impulsar la reducción de riesgos y la detección precoz y maximizar la calidad de asistencia y apoyo. Nuestra visión es un mundo sin Alzheimer ni ningún otro tipo de demencia®. Visite alz.org o llame al +1 800.272.3900.
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FUENTE Alzheimer’s Association
Tengo varias preguntas sobre esto a ver si me podiais aclarar:
-¿Puedo hacer un ingreso regular de 800 euros y me cobran 0euos de comisiones y mto.?
-¿Puedo sacar el dinero cuando quiera?,¿todo ó tengo entendido que hay que mantener un mínimo de 100 euros los 30 meses?
-No necesito pero me obligan a sacar una tarjeta de débito que me cuesta 11 euros el primer año y 22 euros la renovación, también otra de credito que me cuesta 0 euros el primer año y 35 euros la renovación.
¿Hay que mantenerlas 13 meses?
¿Puedo cancelar alguna de ellas desde el principio?
¿Puedo cancelar alguna de ellas antes de la renovación?
¿Hay alguna tarjeta de credito más barata?
Aparte de la cuenta nómina he visto que también que para que te den la tv también se puede sacar una cuenta tarifa plana básica o personal, ¿sabeis algo de estas cuentas?¿que requisitos tienen?
Muchas gracias a todos por responder
Yo fui a informarme y te cuento. Únicamente admiten los ingresos regulares en el caso de que seas autónomo. Te abren una cuenta Tarifa Plana Cero que está exenta de comisiones y presenta alguna ventaja más. Sobre dejar un mínimo de saldo en la cuenta no es necesario, pero sí te obligan a mantener varias tarjetas durante los 30 meses con un coste aproximado de 100 euros anuales.
hola buenas!
me llamo javi y estoy dudando de que banco, me puede dar mas beficios, sin sorpresas por domiciliar la nomina, ya que llevo años en la caixa y no me da nada ningun beneficio. es mas me rechazan los prestamos que solicito, ni siquiera una targeta de credito, por alegan de que siempre esta a cero la cuenta, yo cuando cobro la nomina dejo el dinero para los pagos, y saco el resto, pues no me fio, de que un dia me quede sin dinero, ya que esta todo muy mal, corre riesgo mi dinero o mis ahorros en el banco?? muchas gracias y un cordial saludo.
javi
NO TE EXTRAÑE QUE NO TE DEN LOS PTMOS, PORQUE LO QUE VEN ES QUE NO TIENES CAPACIDAD DE AHORRO PORQUE SIEMPRE DEJAS LA CTA. EN MINIMOS, ASI NINGUN BANCO TE LO VA A CONCEDER. TAMBIEN ES VERDAD QUE LA CAIXA, COMO TANTAS OTRAS CAJAS, TIENE EL PUÑO CERRADO PARA LOS RIESGOS, PARA REMONTAR. NO TE PREOCUPES, QUE POR UNA NOMINA NO CREO QUE NINGUN BANCO SE COJA LAS MANOS. LOS QUE SE TIENEN QUE PREOCUPAR SON LOS QUE TIENEN DÉPÓSITOS Y FONDOS EN BANCOS DE DUDOSA ACTIVIDAD. LA GENTE SE PIENSA QUE PORQUE LES DEN UN 7% YA ES UN GRAN BANCO Y SE EQUIVOCAN. LO QUE LES PASA ES QUE EL BANCO DE ESPAÑA LES PRESTA EL DINERO MAS CARO Y POR ESO OPTAN POR CONSEGUIRLO EN EL MERCADO MONETARIO, Y SI EL BANCO DE ESPAÑA NO SE FIA DE ELLOS, VA Y SE FIA LA GENTE. QUE LOS BANCOS NOES LA ADMON PUBLICA, ABRAN OS OJOS.
Hola , cuando vallais al banco queos dejen lo que hay que pagar de irpf y de iva sobre el valor de la tele ya que en la mayoria de bancos esto no lo dicen y luego llagan las sorpresas .A mi ya me ha pasado con la promoción del portatil y nunca me hablaros de esto . Cuidado
Yo he estado calculando y la tele entre unas cosas y otras te sale sobre unos 250euros que tampoco regalan tanto .Hay oficinas en las que han dado la occión de poner un dinero a plazo fijo a 12meses de 9300euros o 6800euros a 18 meses.
No es ningún chollo. Te obligan a contratar dos tarjetas de crédito que tienes que pagar porque las tienes que mantener 13 meses por lo menos y además llevan unos costes desproporcionados si las utilizas. En total, no usando las tarjetas y anulándolas una vez cumplidos los 13 meses puedes ahorrar unos 38 euros con respecto al precio de ese televisor en una gran superficie. Y además luego vendrá que te cobran para hacienda la retención correspondiente, por lo que probablemente incluso en las mejores condiciones te cueste más que si ahorras un poco y lña compras directamente.
Creó que teneis toda la razón, que aqui no te regalan nada, ya que a mí me paso con unas sartenes que regalaban el banco bilbao, que al final entre el irpf y el descuento de Hacienda, al final me salieron caras, así es que no os tomen el pelo, que al final siempre esta la letra pequeña que es la que nos joroba, por no decir otra cosa.
Yo saque el portatil y ahora me he sacado la TV LCD 32. Estas promos no hay que declararlas. No es obligado domiciliar nomina. Si, meter en la cuenta 800€ todos los meses en un margen de 10 dias. Cero matacero, pero cero,cero, cero de gastos de mantenimiento, ni por recibos, ni por el correo a casa, ni por transfer. Las tarjets gratis el 1er año. Resto fuera. Dadas de baja Menos la de debito. Banesto no pierde nada, ganar, gana clientes que es el proposito de esta promo. Precio de portatil y tv 32 en mercao unos 900€ los 2. En banest 197€. Los hay mejores, nos ha jodio! portatiles a 1200€, TV LCD 32 a 1000€. Señores, son lentejas. Relacion calida-precio-promo es cojonud…….Un saludit a los viandantes.
hola , no se si llegara mi comentario pero os voi a esplicar. esto es el cuento de la abuela. mira yo tengo el portatil. y he cogio tab la tele, pero sabeis ke?, me ha pasado de todo. os esplico. primero me cobran 74 euros y 25 euros de unas tarjetas que yo no las he visto aparecer por mi casa , me cabreo con el banco. llamo y pido esplicaciones. me dicen que van en la promocion, nunca jamas nadie me informo de las tarjetas, no me devuelven el dinero. me cabreo y me dicen que llame aun numero de tefono para darlas de baja, se pasan los dias, intentamos darlas de baja. largas y larga, que si este numero de tefono que si el otro bla bla bla. conseguimos hablar y nos dicen que tenemos que cambiar el contrato a tarifa plana o no se ke historias, llamando al banco se pasan los dias, largas y largas. me cabreo y estoi por suspender todo, me dicen que si lo quiero cambiar y dar de baja las tarjetas que nunca he tenido. tengo que pagar comisiones cada seis meses de doce y pico euros, y que si no quiero que me cobren comisiones tengo que ir todos los meses al banco a hacerlo yo, ufffffffffff.aun hay mas. me dan de baja y me hacen la tarifa plana, se equivocan un monton de veces. me hacen pasar muchos cabreos.y al final cuando llego a casa me han cobrado 25, 50 euros. y llamo por telefono y se lo digo , me dicen claro por dar de baja la otra cuenta , la madre que los pario. ladrones. o sea os digo que la tele no sale regalada, se la cobran y muy bien cobrada , nadie da nada por nada. en cuento termine de pagar lo que debo quito todas las cuentas del banesto.espero que alguien me lea y que me conteste gracias .
Banesto ha jodido a mi marido y a un amigo tambien. Para mi, despues de Banco de Andalucía son los peores. Y quieran creerlo o no ni la television ni el portátil te lo regalan.. como no cumplas cualquiera de las reglas te sancionan con 300 y pico de euros.. porque nos hemos mudado de casa y los recibos domiciados se cortaron «temporalmente» la sancion fue de mas de 300 euros.. y el cabreo q te llevas cuando ves lo q te han descontado y luego para ir a reclamarlos.. y como te tratan !! en fin.. espero que Banesto sea lo primero en undirse en el fin del mundo!!
CHOLLO!!!!!!!!!JAJAJAJAJA…….NO ES NINGUN CHOLLO!!!!!!! te cobran 100 € de gastos de manipulacion, mas 150 € en tarjetas durante 2 años, mas 6 € mensuales de mantenimiento de cuenta durante 30 meses, total que pagas 630 Euros por un ordenador o una TV que su valor seguro que no llega a 500 €. Y encima si vas a cancelar la cuenta cuando cumples los 30 meses requeridos te hacen esperar dos horas para decirte que no tienen linea de telefono para dar de baja la cuenta, cosa que no para nunca cuando vas a contratarlo. Y del trato que dispensan….., es el mismo que si vas con un fajo de billetes de 500 € por los CO-JONES
Banesto «premia», menuda falacia…
No hay ningún banco que premie a nadie.
BANESTO NECESITA NUESTRAS NÓMINAS, Y EN CUANTO VAS UN POCO JUSTO, COMO BUENOS JUDÍOS Y ÁVAROS QUE SON, TE ACOSAN Y MACHACAN, Y TE SACAN HASTA LAS ENTRAÑAS EN COMISIONES.
DESPUÉS EL ESTADO APOYA A LOS BANCOS, CON LA EXCUSA DE QUE SI CAEN LOS BANCOS CAEMOS TODOS. LOS BANCOS NECESITAN UN BOICOT DE VEZ EN CUANDO, PARA QUE NO NOS RESTREGUEN POR LA CARA SUS BENEFICIOS.
POR CIERTO, LO QUE MÁS FASTIDIA A UN BANCO ES UNA RECLAMACIÓN EN LA OFICINA DEL CONSUMIDOR Y OTRA AL BANCO DE ESPAÑA.
ES POR DAR PISTAS…