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CIUDAD DE MÉXICO, 4 de septiembre de 2026
CIUDAD DE MÉXICO, 4 de septiembre de 2026 /PRNewswire/ — De niños, tomar leche era parte de la rutina: en el desayuno, antes de dormir o acompañada de una recomendación que se repetía en casa: «tómate tu leche». Con los años, los hábitos cambiaron y ese vaso dejó de formar parte del día a día.
Actualmente, siete de cada diez mexicanos no toman leche todos los días, una realidad que contrasta con el lugar que este alimento tuvo durante la infancia. Frente a este escenario, Lala presenta «La leche no tiene edad» una invitación a jóvenes y adultos a sumarse al reto «Un vaso de Lala al día», con el propósito de reconsiderar el lugar de la leche en su alimentación y conocer los beneficios que aporta en distintas etapas de la vida.
«La nutrición que puede ofrecer la leche no termina cuando dejamos de crecer. Durante la adolescencia construimos una parte importante de nuestra masa ósea; en la adultez necesitamos conservar huesos y músculos y, conforme pasan los años, mantener la fuerza y la movilidad se vuelve cada vez más relevante para nuestra calidad de vida. Ante esto, es importante dar a conocer que la leche aporta calcio y vitamina D, dos nutrimentos que trabajan de manera complementaria para contribuir al cuidado de los huesos«, señala María Mondragón, Directora de Nutrición de Grupo Lala.
Las razones para incorporarla a la alimentación también evolucionan: puede aportar proteína para el mantenimiento de la masa muscular en personas físicamente activas, contribuir a cubrir las necesidades de calcio y acompañar una etapa de la vida en la que preservar la fuerza, la movilidad y la autonomía adquiere mayor importancia.
Esto no significa que un alimento pueda resolver por sí solo las necesidades de nutrición y salud. La leche debe formar parte de una alimentación equilibrada, acompañada de actividad física y otros hábitos sostenidos.
Información científica para la vida cotidiana
Hablar sobre el papel de la leche también implica responder las preguntas que hoy se hacen los adultos. Por esa razón, el doctor Mauricio González, conocido como Dr. Mau, se suma al reto «Un vaso de Lala al día».
Es médico internista y divulgador científico, una parte importante de su trabajo consiste en traducir temas médicos y nutricionales a un lenguaje sencillo y comprensible, sin perder de vista la evidencia ni presentar respuestas absolutas para necesidades diferentes para cada persona.
¿Qué necesita el músculo después de hacer ejercicio?, ¿todavía es posible cuidar los huesos después de los 70?, ¿qué papel tienen el calcio, la vitamina D y la proteína durante la menopausia?, ¿cómo puede una persona saber si consume suficiente calcio? y ¿por qué la leche puede ser relevante para la salud ósea? Son algunas de las preguntas que forman parte de la conversación actual y que, para el especialista, requieren respuestas claras, cercanas y basadas en evidencia.
«La leche no se vuelve innecesaria cuando llegamos a cierta edad, la evidencia nos ha demostrado que el organismo continúa requiriendo proteína, calcio y otros nutrimentos que están presentes en la leche. La pregunta no debería ser si la leche es exclusivamente para niños o adultos, sino qué lugar puede ocupar dentro de la alimentación y las necesidades de cada persona, dependiendo de su etapa de vida. Hoy, la nutrición debe abordarse desde la evidencia científica y no desde percepciones o mitos«, explica el doctor Mauricio González.
Su participación permite acercar temas de nutrición y salud a situaciones propias de la vida adulta y convertir dudas frecuentes en respuestas sustentadas en información científica.
Esa información cobra sentido cuando se relaciona con experiencias cotidianas, por ejemplo el cansancio durante las primeras horas del día, puede tener diferentes causas, pero entre ellas una hidratación insuficiente o un desayuno poco completo y aunque cada caso debe valorarse de manera individual, comenzar el día con un desayuno equilibrado que incluya proteína puede contribuir a una alimentación más completa.
En este caso, la leche puede ser una alternativa ideal por su aporte de proteína de alta calidad, también contribuye a la ingesta de líquidos y contiene electrolitos; así, un vaso puede integrarse al y formar parte de hábitos orientados a mantener una alimentación equilibrada.
«Hoy hablamos de prevenir la pérdida de masa muscular, cuidar la salud ósea, mantener la independencia física y llegar a un envejecimiento saludable. Esos objetivos no dependen de un solo alimento, sino de hábitos sostenidos respaldados por evidencia científica. En ese contexto, la leche puede formar parte de una alimentación equilibrada«, puntualiza González.
Un vaso dentro de la rutina
El reto «Un vaso de Lala al día» propone una acción concreta: encontrar una forma sencilla de volver a incorporar la leche a la alimentación diaria. Puede tomarse sola, acompañar el desayuno, integrarse a un smoothie, mezclarse con el café o consumirse después de realizar actividad física.
«La leche puede acompañarnos en distintas etapas de la vida. Con ‘Un vaso de Lala al día’ queremos invitar a adultos a reconsiderar a la leche dentro de una alimentación equilibrada», señala Claudia Reyes, directora de Marketing de Lala.
La propuesta no consiste en cambiar toda la alimentación de un día para otro, sino que busca que cada persona encuentre el momento y la forma que mejor se adapten a sus preferencias, actividades y necesidades. El reto representa una oportunidad para conocer sus beneficios y reconsiderar el lugar que puede ocupar dentro de una dieta equilibrada.
Con «Un vaso de Lala al día», la compañía invita a los mexicanos a recuperar un hábito sencillo y a recordar que las necesidades nutricionales cambian con los años, pero el cuidado de la alimentación sigue siendo relevante en todas las etapas de la vida.
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FUENTE Grupo Lala
Tengo varias preguntas sobre esto a ver si me podiais aclarar:
-¿Puedo hacer un ingreso regular de 800 euros y me cobran 0euos de comisiones y mto.?
-¿Puedo sacar el dinero cuando quiera?,¿todo ó tengo entendido que hay que mantener un mínimo de 100 euros los 30 meses?
-No necesito pero me obligan a sacar una tarjeta de débito que me cuesta 11 euros el primer año y 22 euros la renovación, también otra de credito que me cuesta 0 euros el primer año y 35 euros la renovación.
¿Hay que mantenerlas 13 meses?
¿Puedo cancelar alguna de ellas desde el principio?
¿Puedo cancelar alguna de ellas antes de la renovación?
¿Hay alguna tarjeta de credito más barata?
Aparte de la cuenta nómina he visto que también que para que te den la tv también se puede sacar una cuenta tarifa plana básica o personal, ¿sabeis algo de estas cuentas?¿que requisitos tienen?
Muchas gracias a todos por responder
Yo fui a informarme y te cuento. Únicamente admiten los ingresos regulares en el caso de que seas autónomo. Te abren una cuenta Tarifa Plana Cero que está exenta de comisiones y presenta alguna ventaja más. Sobre dejar un mínimo de saldo en la cuenta no es necesario, pero sí te obligan a mantener varias tarjetas durante los 30 meses con un coste aproximado de 100 euros anuales.
hola buenas!
me llamo javi y estoy dudando de que banco, me puede dar mas beficios, sin sorpresas por domiciliar la nomina, ya que llevo años en la caixa y no me da nada ningun beneficio. es mas me rechazan los prestamos que solicito, ni siquiera una targeta de credito, por alegan de que siempre esta a cero la cuenta, yo cuando cobro la nomina dejo el dinero para los pagos, y saco el resto, pues no me fio, de que un dia me quede sin dinero, ya que esta todo muy mal, corre riesgo mi dinero o mis ahorros en el banco?? muchas gracias y un cordial saludo.
javi
NO TE EXTRAÑE QUE NO TE DEN LOS PTMOS, PORQUE LO QUE VEN ES QUE NO TIENES CAPACIDAD DE AHORRO PORQUE SIEMPRE DEJAS LA CTA. EN MINIMOS, ASI NINGUN BANCO TE LO VA A CONCEDER. TAMBIEN ES VERDAD QUE LA CAIXA, COMO TANTAS OTRAS CAJAS, TIENE EL PUÑO CERRADO PARA LOS RIESGOS, PARA REMONTAR. NO TE PREOCUPES, QUE POR UNA NOMINA NO CREO QUE NINGUN BANCO SE COJA LAS MANOS. LOS QUE SE TIENEN QUE PREOCUPAR SON LOS QUE TIENEN DÉPÓSITOS Y FONDOS EN BANCOS DE DUDOSA ACTIVIDAD. LA GENTE SE PIENSA QUE PORQUE LES DEN UN 7% YA ES UN GRAN BANCO Y SE EQUIVOCAN. LO QUE LES PASA ES QUE EL BANCO DE ESPAÑA LES PRESTA EL DINERO MAS CARO Y POR ESO OPTAN POR CONSEGUIRLO EN EL MERCADO MONETARIO, Y SI EL BANCO DE ESPAÑA NO SE FIA DE ELLOS, VA Y SE FIA LA GENTE. QUE LOS BANCOS NOES LA ADMON PUBLICA, ABRAN OS OJOS.
Hola , cuando vallais al banco queos dejen lo que hay que pagar de irpf y de iva sobre el valor de la tele ya que en la mayoria de bancos esto no lo dicen y luego llagan las sorpresas .A mi ya me ha pasado con la promoción del portatil y nunca me hablaros de esto . Cuidado
Yo he estado calculando y la tele entre unas cosas y otras te sale sobre unos 250euros que tampoco regalan tanto .Hay oficinas en las que han dado la occión de poner un dinero a plazo fijo a 12meses de 9300euros o 6800euros a 18 meses.
No es ningún chollo. Te obligan a contratar dos tarjetas de crédito que tienes que pagar porque las tienes que mantener 13 meses por lo menos y además llevan unos costes desproporcionados si las utilizas. En total, no usando las tarjetas y anulándolas una vez cumplidos los 13 meses puedes ahorrar unos 38 euros con respecto al precio de ese televisor en una gran superficie. Y además luego vendrá que te cobran para hacienda la retención correspondiente, por lo que probablemente incluso en las mejores condiciones te cueste más que si ahorras un poco y lña compras directamente.
Creó que teneis toda la razón, que aqui no te regalan nada, ya que a mí me paso con unas sartenes que regalaban el banco bilbao, que al final entre el irpf y el descuento de Hacienda, al final me salieron caras, así es que no os tomen el pelo, que al final siempre esta la letra pequeña que es la que nos joroba, por no decir otra cosa.
Yo saque el portatil y ahora me he sacado la TV LCD 32. Estas promos no hay que declararlas. No es obligado domiciliar nomina. Si, meter en la cuenta 800€ todos los meses en un margen de 10 dias. Cero matacero, pero cero,cero, cero de gastos de mantenimiento, ni por recibos, ni por el correo a casa, ni por transfer. Las tarjets gratis el 1er año. Resto fuera. Dadas de baja Menos la de debito. Banesto no pierde nada, ganar, gana clientes que es el proposito de esta promo. Precio de portatil y tv 32 en mercao unos 900€ los 2. En banest 197€. Los hay mejores, nos ha jodio! portatiles a 1200€, TV LCD 32 a 1000€. Señores, son lentejas. Relacion calida-precio-promo es cojonud…….Un saludit a los viandantes.
hola , no se si llegara mi comentario pero os voi a esplicar. esto es el cuento de la abuela. mira yo tengo el portatil. y he cogio tab la tele, pero sabeis ke?, me ha pasado de todo. os esplico. primero me cobran 74 euros y 25 euros de unas tarjetas que yo no las he visto aparecer por mi casa , me cabreo con el banco. llamo y pido esplicaciones. me dicen que van en la promocion, nunca jamas nadie me informo de las tarjetas, no me devuelven el dinero. me cabreo y me dicen que llame aun numero de tefono para darlas de baja, se pasan los dias, intentamos darlas de baja. largas y larga, que si este numero de tefono que si el otro bla bla bla. conseguimos hablar y nos dicen que tenemos que cambiar el contrato a tarifa plana o no se ke historias, llamando al banco se pasan los dias, largas y largas. me cabreo y estoi por suspender todo, me dicen que si lo quiero cambiar y dar de baja las tarjetas que nunca he tenido. tengo que pagar comisiones cada seis meses de doce y pico euros, y que si no quiero que me cobren comisiones tengo que ir todos los meses al banco a hacerlo yo, ufffffffffff.aun hay mas. me dan de baja y me hacen la tarifa plana, se equivocan un monton de veces. me hacen pasar muchos cabreos.y al final cuando llego a casa me han cobrado 25, 50 euros. y llamo por telefono y se lo digo , me dicen claro por dar de baja la otra cuenta , la madre que los pario. ladrones. o sea os digo que la tele no sale regalada, se la cobran y muy bien cobrada , nadie da nada por nada. en cuento termine de pagar lo que debo quito todas las cuentas del banesto.espero que alguien me lea y que me conteste gracias .
Banesto ha jodido a mi marido y a un amigo tambien. Para mi, despues de Banco de Andalucía son los peores. Y quieran creerlo o no ni la television ni el portátil te lo regalan.. como no cumplas cualquiera de las reglas te sancionan con 300 y pico de euros.. porque nos hemos mudado de casa y los recibos domiciados se cortaron «temporalmente» la sancion fue de mas de 300 euros.. y el cabreo q te llevas cuando ves lo q te han descontado y luego para ir a reclamarlos.. y como te tratan !! en fin.. espero que Banesto sea lo primero en undirse en el fin del mundo!!
CHOLLO!!!!!!!!!JAJAJAJAJA…….NO ES NINGUN CHOLLO!!!!!!! te cobran 100 € de gastos de manipulacion, mas 150 € en tarjetas durante 2 años, mas 6 € mensuales de mantenimiento de cuenta durante 30 meses, total que pagas 630 Euros por un ordenador o una TV que su valor seguro que no llega a 500 €. Y encima si vas a cancelar la cuenta cuando cumples los 30 meses requeridos te hacen esperar dos horas para decirte que no tienen linea de telefono para dar de baja la cuenta, cosa que no para nunca cuando vas a contratarlo. Y del trato que dispensan….., es el mismo que si vas con un fajo de billetes de 500 € por los CO-JONES
Banesto «premia», menuda falacia…
No hay ningún banco que premie a nadie.
BANESTO NECESITA NUESTRAS NÓMINAS, Y EN CUANTO VAS UN POCO JUSTO, COMO BUENOS JUDÍOS Y ÁVAROS QUE SON, TE ACOSAN Y MACHACAN, Y TE SACAN HASTA LAS ENTRAÑAS EN COMISIONES.
DESPUÉS EL ESTADO APOYA A LOS BANCOS, CON LA EXCUSA DE QUE SI CAEN LOS BANCOS CAEMOS TODOS. LOS BANCOS NECESITAN UN BOICOT DE VEZ EN CUANDO, PARA QUE NO NOS RESTREGUEN POR LA CARA SUS BENEFICIOS.
POR CIERTO, LO QUE MÁS FASTIDIA A UN BANCO ES UNA RECLAMACIÓN EN LA OFICINA DEL CONSUMIDOR Y OTRA AL BANCO DE ESPAÑA.
ES POR DAR PISTAS…